Mental coach: perché è importante e perché è in grande ascesa
Il tema della salute mentale è quanto mai attuale. Superato il difficile periodo del Covid sempre più spesso ci accorgiamo di avere bisogno di un supporto psicologico per affrontare le difficoltà della vita sia dal punto di vista personale che professionale. Se nel primo caso sono per lo più gli psicologi e gli psicoterapeuti a venirci in aiuto, in ambito lavorativo sono i mental coach a poterci supportare nella crescita professionale e nell'affrontare momenti critici con il giusto spirito. In questo caso si parla di coaching, un approccio metodologico in grado di favorire un mindset efficace, positivo e costruttivo. Ma chi è il mindset coach e come può aiutarci?
Chi è il mindset coach
Per rispondere a questa domanda ci siamo rivolti a Alessandro Da Col e Alessandro Pancia, Top Voice di LinkedIn e Mindset ed Executive Coach, fondatori dell’Accademia Crescita Personale Meritidiesserefelice: "Si tratta di professionisti che aiutano le persone a sviluppare una mentalità positiva e resiliente per raggiungere obiettivi personali e professionali. Questi professionisti lavorano sulla parte mentale ed emotiva degli individui, utilizzando tecniche di mindset business, mindfulness e coaching per superare barriere mentali, incrementare l’autostima e migliorare le prestazioni". L'approccio rispetto a terapeuti e psicologi è totalmente diverso, non solo per formazione, metodo e obiettivi, ma soprattutto perché i mindset coach non si concentrano su passato e traumi bensì "mirano a preparare le persone per il futuro, aiutandole a definire obiettivi e strategie per raggiungerli".
Strategie, crescita e benessere
Nell'ambito della crescita personale, un mindset coach può essere un alleato prezioso in grado di fornire i giusti strumenti in chiave positiva "per superare le limitazioni e sviluppare fiducia in sé
stessi. Lavora cioè nel cambiamento delle credenze limitanti per favorire il successo e il
benessere, aiutando a riconfigurare la mente per ottenere risultati differenti e raggiungere la
serenità", spiegano Da Col e Pancia. Motivazione e produttività sono i punti sui quali i due mindset coach si concentrano negli ambiti più disparati - dai professionisti agli sportivi, dagli imprenditori ai personaggi - per ottimizzare le performance sportive, così come le strategie di vendita e di leadership.
"Negli ultimi anni, e in particolar modo con l'avvento dello smart working e dell'e-learning, il ruolo del coach ha subito una trasformazione, emergendo come figura chiave nel contesto digitale. I professionisti di successo oggi sono coloro in grado di navigare agilmente tra diverse piattaforme
web e social, dimostrando competenza e versatilità", spiegano i fondatori dell’Accademia Crescita Personale Meritidiesserefelice: "L'attuale era digitale richiede infatti coach sempre aggiornati e specializzati in ambiti specifici, come i life coach per migliorare la qualità della vita personale, i coach aziendali per ottimizzare le dinamiche interne, e specialisti mirati come quelli per adolescenti o anziani, ciascuno concentrato su vari aspetti della crescita e del benessere individuale".
Il mindset coach: dall'ambito sanitario alla vita di tutti i giorni
Affascinante è il modo in cui il mindset coach opera in chiave futura adottando strategie come la visualizzazione, la definizione di obiettivi, la gestione dello stress e altre tattiche operative che mirano a ottimizzare le prestazioni. Nelle aziende, ad esempio, "è sempre più determinante favorire e migliorare lo spirito di gruppo e l'engagement. L'uso di valutazioni psicometriche per potenziare la comunicazione e la collaborazione interna è fondamentale". I coaching specializzati sono in forte crescita anche in ambito sanitario, settori nei quali si lavora sulla prevenzione e sul recupero dal burnout tra medici, infermieri e OSS, proprio attraverso l'utilizzo di tecniche di mindfulness. "Questo approccio segmentato consente ai professionisti di distinguersi in modo significativo nella loro categoria di competenza", spiegano Da Col e Pancia.
Un mindset positivo, però, può essere sviluppato da ciascuno di noi anche nella quotidianità. Un percorso di coaching può portare, infatti, significativi benefici per tutti sia nella sfera privata che in quella professionale: "Il coach supporta nello sviluppo di strategie e capacità volte a favorire e potenziare la concentrazione, domare lo stress e incrementare l'efficienza lavorativa". Se ci troviamo intrappolati da incertezze, paure e pregiudizi un mindset coach può intervenire per individuare e abbattere questi ostacoli e dare libero sfogo al potenziale inespresso: "Stress e ansia rappresentano problematiche diffuse nel contesto contemporaneo. Un mindset coach è in grado di impartire metodologie operative per governare tali stati d'animo, favorendo un miglioramento complessivo del benessere e della qualità di vita".