Personaggi
La bellezza di Carmen Russo:
«Mi tengo in forma spingendo il carrello della spesa!»
In Breve
La showgirl Carmen Russo ci racconta la sua nuova sfida nel mondo del beauty e ci svela quei piccoli segreti per essere sempre al top…
• Per stare bene la parola chiave è equilibrio: seguire uno stile di vita sano senza però troppe rinunce
• Ecco le mie regole di benessere: 10 minuti di stretching mattina e sera; muoversi facendo anche le semplici attività quotidiane come spingere il carrello della spesa; dormire il giusto; alzarsi da tavola con la fame
• La chirurgia plastica deve migliorare, non stravolgere l’aspetto. I miei interventi? Punturine di acido ialuronico, ritocco agli occhi ed al seno dopo la gravidanza
• La mia gravidanza è stata meravigliosa ma consiglio di fare figli da giovani
• Ho creato una linea di cosmetici efficaci per aiutare le donne a prendersi cura di sé
• Nel mio lavoro la bellezza non basta. È il talento a fare la differenza
• Il mio futuro professionale? Sono una creativa, non mi fermo mai
Vulcanica, esplosiva e con un’unica grande passione: la danza. Classe 1959, Carmen Russo è una delle showgirl più longeve del piccolo schermo che in più di 30 anni di onorata carriera vanta la partecipazione a tantissimi programmi televisivi di successo, come Portobello, Drive In, Domenica In e Buona Domenica, solo per citarne alcuni. Si è messa in gioco anche in due reality in Italia, l’Isola dei Famosi ed il Grande Fratello Vip, ed uno in Spagna, Survivientes che ha vinto nel 2006. Dopo innumerevoli soddisfazioni professionali, Carmen decide di dare una svolta anche alla sua vita privata e all’età di 54 anni corona il sogno di diventare mamma, dando alla luce la piccola Maria avuta dal grande amore della sua vita, il marito Enzo Paolo Turchi.
Carmen non si ferma mai e da poco si è tuffata in un’avventura di bellezza, diventando così un’imprenditrice di successo. Con la sua società Carmen Russo Cosmetici ha infatti creato una linea di cosmetici e skin care che vuole aiutare le donne a prendersi cura di se stesse. L’abbiamo intervistata per farci raccontare qualcosa in più sui suoi prodotti e su quei piccoli segreti che le permettono di apparire sempre al top…
Carmen, lei a giudicare dal suo corpo non dimostra affatto l’età che ha. Come fa a mantenersi sempre così in forma?
«Secondo me il segreto è prima di tutto volersi bene. Io ringrazio i 30 anni di danza che mi hanno aiutato tanto e che hanno fatto in modo che io scoprissi sempre di più il mio corpo. Credo che amarsi e conoscersi sia fondamentale. Poi è importante anche l’alimentazione e lo stile di vita sano. L’equilibrio è la chiave per stare bene, senza essere troppo rigidi con se stessi. Psicologicamente dobbiamo essere soddisfatti e felici. Se cominciamo a fare troppe rinunce entriamo in una depressione che non fa bene né al nostro fisico né alla nostra mente».
Nello specifico quali sono le regole di benessere di Carmen Russo?
«Come attività quotidiana io consiglio sempre di fare 10 minuti di stretching mattina e sera. Poi non serve andare in palestra per fare del sano movimento, si può fare anche svolgendo le normali attività quotidiane. Io per esempio faccio attenzione a come spingo il carrello della spesa, mantenendo un certo ritmo e stendendo bene le gambe. Poi consiglio di dedicare il giusto tempo al riposo notturno e di alzarsi da tavola con la fame. Io sono una che mangia tutto ma poco. Evito solo il fritto, a meno che non sia cucinato da me a casa. Al mattino bevo una spremuta di limone con lo zenzero, il miele ed acqua calda, prima del caffè. Riesco a fare una analisi oggettiva di me stessa e per questo mi controllo quotidianamente davanti allo specchio, cosa che consiglio a tutte le donne».
Carmen, cosa pensa lei della chirurgia plastica e della medicina estetica?
«Sono favorevole, fino a quando possono essere strumenti di aiuto per far sentire meglio le persone e per togliere loro dei complessi. Io stessa ho fatto in passato punturine di acido ialuronico, poco fa mi sono concessa un ritocco agli occhi e sono intervenuta anche sul seno dopo la gravidanza. Tutti interventi molto lievi che hanno fatto sì che io mantenessi quello che sono sempre stata. La chirurgia deve essere amica delle persone, non deve trasformare e stravolgere il loro aspetto. Se una donna esagera con le richieste deve essere bravo il medico a dissuaderla».
Come ha vissuto il periodo della sua gravidanza? Ha avuto qualche disturbo o fastidio?
«Assolutamente no. Ho avuto una gravidanza meravigliosa. Pensi che un mese e mezzo prima del parto ho fatto un passo a due con mio marito in diretta tv…»
Dopo la gravidanza è tornata subito in forma smagliante. Come ha fatto?
«Ho avuto la fortuna di ingrassare solo 9 kg. Quindi tra il parto della bambina ed i liquidi ho perso subito tutto. Un po’ mi ha aiutato la genetica, un po’ il mio stile di vita sano. Non ho mai smesso di mangiare bene e di fare attività fisica, neanche mentre aspettavo Maria. Sono stata anche fortunata perché non ho avuto voglie particolari o attacchi di fame».
Cosa si sente di dire alle donne che vogliono avere un figlio dopo i 50 anni?
«In realtà credo che i figli vadano fatti da giovani, se possibile. Con questo non voglio dire che non sono favorevole alle gravidanze mature, però mi rendo conto che non tutte le donne reagiscono allo stesso modo. Può essere molto faticoso, fisicamente e mentalmente, portare in grembo un bambino in età adulta. Deve essere una scelta ben ponderata».
Ultimamente ha creato una linea di cosmetici tutta sua. Qual è la forza dei suoi prodotti?
«Sono prodotti efficaci che ho testato io stessa sulla mia pelle e dei quali sono rimasta molto soddisfatta. Ho pensato che se andavano bene per me, forse potevano essere adatti anche per tante altre donne. E così mi sono avventurata in questo nuovo progetto, creando la mia linea di bellezza. Sono prodotti totalmente realizzati in Italia e di ottima qualità. Le donne vanno dall’estetista ma poi passa del tempo tra un trattamento e l’altro. Io ho pensato di creare un percorso che prosegua anche a casa, per non essere sempre costrette a ricominciare».
Da mamma come vede le ragazze di oggi che puntano tutto sulla bellezza per fare carriera?
«La bellezza non basta. Se una persona punta solo su quella deve tener presente che dopo 3 o 4 anni ci sarà una nuova ragazza più fresca, più giovane che attirerà l’attenzione. Per avere una carriera duratura bisogna saper dimostrare di avere tanto altro oltre all’avvenenza fisica. Il pubblico va conquistato con il talento. E’ quello che a lungo andare fa la differenza».
Pensa che la piccola Maria seguirà le sue orme?
«Non lo so, è troppo presto per dirlo. Ha una certa vena artistica quello sì, però per il momento l’importante è che vada bene a scuola».
Come vede il suo futuro professionale?
«La mia linea sta andando benissimo ed intendo proseguire su questa strada perché le donne devono avere dei riferimenti giusti ed in questo mi sento di poter essere utile. Poi dal punto di vista artistico ho tanti nuovi progetti. Adesso è in circolazione un mio libro dal titolo Completamente io. Desideravo essere chiamata mamma che racconta come ho gestito il mio essere moglie, mamma e donna di spettacolo. Questo a dimostrazione che non sto mai ferma».
