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Crampi e lesioni muscolari? Basta rischi con la nuova linea Marena Sport

Sempre più atleti scelgono indumenti compressivi per l’allenamento. I rischi di lesioni diminuiscono e le prestazioni migliorano grazie al massaggio esercitato da un particolare tipo di tessuto.

CR Health: Indumenti compressivi per lo sport, sono davvero utili? Assolutamente sì

CR Health è distributore ufficiale di Marena, l’azienda leader nella produzione di guaine e tessuti compressivi. In questo articolo parliamo della linea Marena Sport e dei numerosi vantaggi che un abbigliamento ad hoc può dare alla prestazione muscolare.

Sempre più atleti scelgono indumenti compressivi per l’allenamento. I rischi di lesioni diminuiscono e le prestazioni migliorano grazie al massaggio esercitato da un particolare tipo di tessuto.

Il tessuto F7 nell’abbigliamento sportivo, tutti i vantaggi
Per atleti liberi o professionisti è importante indossare l’abbigliamento giusto quando si pratica uno sport o ci si allena. CR-Health propone la linea di abbigliamento Marena Sport realizzata in F7, il tessuto brevettato di supporto alla muscolatura che migliora le prestazioni atletiche e favorisce il recupero dopo l’allenamento.

Gli indumenti a compressione in tessuto F7 sono altamente consigliati dagli esperti di settore poiché realizzati per aiutare i muscoli a riscaldarsi più rapidamente riducendo il rischio di strappi muscolari. Inoltre, esercitano una compressione omogenea e costante su ogni area coperta, in modo da ridurre le vibrazioni muscolari, causa di indolenzimento e fatica, i rischi e i tempi di sforzo. F7 è un tessuto traspirante che libera l’atleta dal disagio dell’eccessiva sudorazione, protegge la pelle dai raggi UV e mantiene la pelle fresca e ossigenata per tutta la durata dell’allenamento.

La linea di abbigliamento Marena Sport propone una vasta gamma di prodotti maschili e femminili per fare sport sia all’aperto che al chiuso. Ogni indumento valorizza le forme del corpo, dando alla silhouette un aspetto più slanciato, per poter sfoggiare una forma al top in ogni tipo di allenamento.

Allenamento sportivo e crampi muscolari, che relazione c’è?
I crampi sono causati dalla cattiva ossigenazione, indossare un indumento compressivo aiuta a controllare l’apporto della pressione sanguigna alla muscolatura mantenendo alto il livello della performance dell’atleta. Lo stress muscolare si riduce poiché la compressione graduata fa da supporto al lavoro del muscolo. Infatti è consigliato indossare indumenti a compressione graduale sia prima che dopo l’allenamento. Prima perché questo particolare tessuto compie una sorta di massaggio che aiuta ad ostacolare il rischio di DVT, ovvero la trombosi venosa. Dopo perché il massaggio esercitato dal tessuto è un coadiuvante nella fase di defaticamento.

Quattro buoni motivi per allenarsi in autunno all’aria aperta
Con l’arrivo del freddo e le previsioni del meteo che prospettano un Natale nevoso nella gran parte d’Italia, l’allenamento all’aria aperta sembra essere una prospettiva poco allettante se paragonata all’idea di restare al caldo, sul divano, con una tazza di cioccolata fumante. Perché quindi scegliere questa stagione per fare sport?

Ecco quattro buone ragioni

1. Per godersi le imminenti vacanze senza temere influenza e raffreddore, si può cominciare dal praticare un allenamento costante che rafforza le difese immunitarie e protegge dal rischio di contrarre malattie stagionali
2. Se lo sport aiuta nella produzione di endorfine, godere dell’aria aperta già dalle prime ore del giorno aiuta a tenere lontano lo stress e ad arrivare alle vacanze natalizie più rilassati, scongiurando il rischio di tuffarsi sul buffet per saziare malesseri di varia origine
3. Chi si mantiene attivo resiste meglio alle tentazioni. Ogni giorno il corpo dell’atleta lo porta a prediligere alimenti sani e nutrienti a cibi molto conditi e calorici che nella stagione fredda compaiono con maggiore frequenza sulle tavole. Allenarsi significa restare in forma e affrontare anche le vacanze natalizie con maggiore tranquillità a tavola e in famiglia
4. Ogni anno stiliamo una lista di buoni propositi per il nuovo anno che spesso, però, non viene rispettata. Rimandare non giova affatto. Il corpo impiega 21 giorni ad apprendere una nuova abitudine, quindi cominciare da subito l’allenamento significa salutare l’arrivo del nuovo anno con maggiore entusiasmo e determinazione

Con il supporto muscolare offerto dal tessuto F7 e la giusta dose di motivazione, allenarsi e mettersi in forma durante l’inverno sono prospettive molto più allettanti. Per consultare il catalogo di abbigliamento sportivo distribuito dalla CR-Health basta collegarsi a www.crhealth.it e cercare la linea Marena Sport nella sezione Prodotti.

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di Teresa Peccerillo